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職場で無視されるのを気にしない方がいい?【結論:無理に強がるな】

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仕事で迷ってる人
仕事で迷ってる人
職場で無視されるのを気にしない方がいいかな?
HIKARU
HIKARU
気にしなくても、やっぱり気になるのが本音だろ
仕事で迷ってる人
仕事で迷ってる人
でも従業員から無視されるし…
HIKARU
HIKARU
無理に強がる必要はないぞ

こんな悩みをもっている20代のあなた向けの記事

悩んでる人
悩んでる人
職場で無視される原因ってなんだろう?
悩んでる人
悩んでる人
職場で無視されて気にしないようにしてるけど、やっぱり気になる
悩んでる人
悩んでる人
職場で無視されることが限界だから何かできることないかな?

こんな悩みを解決します。

 

本記事では『どうしても職場で無視されるのが限界な時にする行動2点』を中心に紹介していきます。

 

先に結論を言うと、職場で無視されることを気にしてないフリをして強がるのはやめよう

というのも、やっぱり誰でも無視されるといい思いはしませんよね。

そうやって無視されることを我慢し続けても精神的にしんどくなるだけですよ。

 

職場の人から無視される環境で働くことで、精神的に追い込まれるくらいなら転職した方がマシです。

あなたが仮にどうしても無理なら潔く転職することをおすすめしますが、最終的な判断はあなた自身でお願いしますね。

 

本記事を読むことで得られること
  1. 【完全無料】転職サービスを利用すれば転職はスムーズにいく【たった5分で登録完了】
  2. 職場で無視されるのを気にしてないフリをして強がってはいけないことが分かる

転職サービス利用は完全無料であり、中学生でも簡単に今すぐできるので、本記事の読み終わりにサッと行動に移してみてくださいね。

 

執筆者紹介:HIKARU

  • 20代男性の元社畜の低収入サラリーマン
  • ブラック企業で1日15時間労働や転職を2回経験アリ
  • 会社員時代に人間関係や収入、労働時間などの悩みで消耗
  • HIKARUのTwitter(@HIKARU_56789)を運営

職場で他の従業員から無視された経験のある20代の私が、無視されることを強がる必要はないことを解説します。

それでは本文へ移りましょう。

職場で無視されるのを気にしない方がいい?【結論:無理に強がるな】

仕事で迷ってる人
仕事で迷ってる人
職場で無視されることを気にしない方がいいかな?
HIKARU
HIKARU
無理に強がらない方がいいぞ

職場で無視されることを気にしないようにしても、やはり気になりますよね。

目の前で他の従業員に呼び掛けたとして無視されたら、多くは傷ついてしまうのが人間です。

それを気にしないようにしたとしても、我慢して無理に強がってるだけになりますよ。

HIKARU
HIKARU
職場で無視されたら仕事しにくいぞ

 

強がって『俺(私)は1匹狼でも大丈夫だ』なんてことは正直言って職場では通用しません。

その理由は簡単に職場ではコミュニケーション能力が大事だからです。

たとえば仕事で誰もコミュニーションを取ってくれないと仕事になると思いますか?

1人でできる仕事もありますが他の従業員と協力しないとできない仕事も多いですから。

HIKARU
HIKARU
1人で仕事してると職場に居づらくなるぞ

 

とはいえ、本記事を読んでる人は職場で無視されるから、どうしたらいいか分からない人が多いです。

具体的には、

無視されるからどうしたらいい?

無視されるから仕事辞めたくなってる…

職場で無視されてるから干されそう…

という風に無視されてるから今後どうしたらいい?と悩みを抱えてる人が多いです。

仕事で迷ってる人
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無視されてイジメみたいになってる…

 

職場で無視されることを気にしてないフリをして強がるのはやめよう

 

内心では気にしてるのに外では『大したことない』なんて猫をかぶっても仕方ありません。

現実、職場で無視されてる事実がある以上、我慢だけしてもストレスを溜めるだけしかないですよ。

我慢するより職場で無視されてることを受け入れ、今後自分がどのように仕事をするか考える必要があります。

 

たとえば下記のとおり。

会社を辞めて転職する

今の仕事で頑張る

おもに、この2パターンのみになりますね。

 

どちらを選んでも大丈夫ですが『今の仕事で頑張る』は、かなり頑張らないといけないと覚悟が必要です。

というのも無視されてるには何かしらの原因があるからです。

詳しいことは次の見出しに記載してますが、原因を克服するには相当の労力と時間が必要だと考えておいてください。

HIKARU
HIKARU
1度、地に落ちた信頼を取り戻すのには何倍も努力しないといけないぞ

 

もう1つの『会社を辞めて転職する』については時間をかけずにすんなりスタートできますよ。

今の仕事で頑張る➡マイナスからのスタート

会社を辞めて転職する➡0からのスタート

どちらの方がいいかと言えば後者の『会社を辞めて転職する』ですよね。

今の会社に愛着があるなら今の仕事で頑張って大丈夫ですが、そうでもない限りは転職する方が今後のことは安心です。

転職することによって、無視されて辛いと感じる職場から一瞬で解放されるので気持ちが楽になりますよ。

 

とはいえ転職するにしても、

転職なんて成功するはずがない

転職活動がめんどくさい

転職する勇気がない

という風に思う人は『転職サービス』を利用すれば悩みを解決できます。

転職サービスは『完全無料』で利用できるサービスなので使っておいて損はなし。

 

転職サービスを詳しく知りたい方は下記に別記事を用意したので、気になる方は読んでみてください。

 

≫関連:【完全無料】転職サービスの記事を読んでみる

 

本記事のことをもっと詳しく知りたい方は次の見出しからも読んでみましょう。

無視されることを無理に強がって我慢するより、自分がこの先にどうしたいかを考える必要の方が大切

職場で無視される原因3点

仕事で迷ってる人
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職場で無視される原因ってなんだろう?
HIKARU
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3点あるから順番に解説していくぞ

職場で無視されるのも何かしら原因があります。

その原因を分かっていないと改善しようにもできないので、自分がどれに当てはまりそうかチェックしてみよう。

大別すると以下の3点です。

次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。

職場で無視されてるのにも原因がある

原因①:人間関係に馴染めていないから

仕事で迷ってる人
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職場で無視される原因ってなんだろう?
HIKARU
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人間関係に馴染めてないからだぞ

職場で無視される原因①は『人間関係に馴染めていないから』になります。

人間関係に馴染めていないと、

絡みづらい

いつも怒ってるようにみえる

話しかけても無視されそう

というように自分がそう思ってなかったとしても、周りからみればそう思われてることが多いです。

HIKARU
HIKARU
私も寡黙で話ずらいと思われてたらしいな

 

社会はコミュニケーションを大事にするので、人間関係が上手くいかないと無視される原因になるのは当たり前です。

人間関係に馴染めていないと嫌われて無視されるのが職場では常識ですよ。

人間関係に馴染めていないと無視される要因になる

原因②:仕事ができないから

仕事で迷ってる人
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職場で無視される原因ってなんだろう?
HIKARU
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仕事できないからだぞ

職場で無視される原因②は『仕事ができないから』になります。

仕事できないとは、

仕事の要領が悪い

報連相がない

言ったことを忘れる

といったことを繰り返すと仕事できない扱いされて無視されますよ。

HIKARU
HIKARU
『あの子に仕事頼んでも無駄』だと思われるぞ

 

仕事できないから無視されるはある程度は仕方ないこと。

というのも社会は実力がある人が優遇されるので、仕事ができない人は扱いが冷遇されて、次第に無視されるようになります。

『仕事できない人』を優しくできるほど職場は暇ではありませんから。

仕事ができないと他の従業員と大きな格差が生まれて冷遇される

原因③:弱い人物に思われてるから

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職場で無視される原因ってなんだろう?
HIKARU
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弱い人物に思われてないか?

職場で無視される原因③は『弱い人物に思われてるから』になります。

弱い人物とは以下のとおり。

ずっと平社員

仕事で全く覇気がない

仕事で役に立たない

こういった人物は無視される対象にまります。

 

弱い人物ほど自分に積極性がなく受け身になりがち。

こういった姿勢を他の従業員に感じられては空気的な存在になり、無視される対象になりかねません。

仕事は積極性がないとやる気がないと思われてしまう

職場で無視され続けると起きるリスク3点【孤立します】

仕事で迷ってる人
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職場で無視されるリスクってなんだろう?
HIKARU
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孤立してしまうぞ

職場で無視され続けると起きるリスクを紹介。

大別すると以下の3点になります。

次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。

職場で無視され続けると精神的にキツくなる

リスク①:職場で孤立する

仕事で迷ってる人
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無視されるリスクってなんだろう?
HIKARU
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職場で孤立することだぞ

職場で無視され続けると起きるリスク【孤立します】①は『職場で孤立する』になります。

職場で孤立してしまうと、

会社に居づらくなる

飲み会や休憩時間が気まずい

仕事で頼れる人がいなくなる

というように陥ってしまいます。

 

孤立を気にしないとしたとしても、仕事で頼れる人がいなければ全部自分で遂行しないといけないので辛いですよね。

最低でも一人は頼れる人を作って孤立だけは避けよう。

職場で孤立してしまうと気まずくなる

リスク②:仕事がスムーズに進まない

仕事で迷ってる人
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無視されるリスクってなんだろう?
HIKARU
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仕事が進まないぞ

職場で無視され続けると起きるリスク【孤立します】②は『仕事がスムーズに進まない』になります。

仕事がスムーズに進まないとは、

仕事教えてくれる人がいなくなる

仕事でフォローを誰もしてくれなくなる

仕事を頼める人がいなくなり自分で処理しなくてはいけなくなる

無視される関係だと、仮にあなたが仕事で困っていたとしても知らんぷりされます。

HIKARU
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人間関係が良ければフォローしてくれるぞ

 

人間関係が悪いと仕事を教えてくれなかったりするので、仕事がスムーズに進まなくなりますよ。

仕事がスムーズに進まないと残業や休日出勤も多くなる

リスク③:精神的にキツくなる

仕事で迷ってる人
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無視されるリスクってなんだろう?
HIKARU
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精神的にくるぞ

職場で無視され続けると起きるリスク【孤立します】③は『精神的にキツくなる』になります。

他の従業員から無視されてしまうと、たいていの人は嫌な気持ちになりますよね。

その嫌な気持ちが積もりに積もって精神的にキツくなってきます。

HIKARU
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挨拶したのに無視されたら嫌だろ?

 

精神的にキツくなりすぎると、うつ病にも発展するので注意が必要。

うつ病になってしまうと働けなくなる恐れがあるので、事前に退職か転職をして未然に防ぎましょう。

精神的にキツくなる=うつ病になりやすくなる

職場で無視されることを気にしないようにする対処法3点

仕事で迷ってる人
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無視されることを気にしないようにする対処法なんてあるかな?
HIKARU
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対処法3点あるぞ

職場で無視されることを気にしないようにする対処法はあります。

ただし対処法をしたからって『無視されないようになる』ではありません。

あくまで『軽減できるかも?』ぐらいの温度感でいてください。

 

大別すると以下の3点になります。

次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。

無視されないようにするにはかなり努力が必要

対処法①:上の立場の人に相談してみる

仕事で迷ってる人
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無視されることを気にしない対処法ってなんだろう?
HIKARU
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上の立場の人に相談してみることだ

職場で無視されることを気にしないようにする対処法①は『上の立場の人に相談してみる』になります。

無視ばかりされるなら上の立場の人に相談して自分が困っていることを伝えよう。

思いがちゃんと伝われば無視していた従業員に注意がいくので、無視が気にならなくなりますよ。

まずは相談してみないと伝わらない

ここで少し注意点です

相談することで逆に悪化するリスクもあるので心に留めておきましょう。

事例は下記のとおり。

相談してることを馬鹿にされた

仕事だから仕方ないと突き放された

『じゃあ辞めれば?』と言われた

なんてことを普通にありうるので注意が必要。

話を大きくしたくないのであれば上司に相談はしないでおこう。

 

ただ、いい上司なら注意喚起をしてくれるかもしれないので保証があるなら相談を持ち掛けてもOK。

すでに辞めるつもりなら最後に忠告として言ってもいいかもしれません

対処法②:無理に自分から話しかけない

仕事で迷ってる人
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無視されることを気にしない対処法ってなんだろう?
HIKARU
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自分から話しかけないことだ

職場で無視されることを気にしないようにする対処法②は『無理に自分から話しかけない』になります。

自分から話しかけなければ無視されて傷つくこともありません。

無駄なことを極力省いてストレスを軽減しましょう。

 

とはいえ、全く話さないと仕事はさすがにできないので、必要最小限で行うことを心がけるべきです。

無視されて傷つくぐらいなら話しても意味はなし

対処法③:自分のできることをする

仕事で迷ってる人
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無視されることを気にしない対処法ってなんだろう?
HIKARU
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自分のできることをやるべきだぞ

職場で無視されることを気にしないようにする対処法③は『自分のできることをする』になります。

自分のできることとは以下のとおり。

進んで雑用をこなす

掃除を当たり前のようにする

遅刻や欠勤などはしない

仕事はコミュニケーションが大切ですが、無理なら無理で他の方法でアピールしてみよう。

 

青枠のことを一生懸命することで評価が上がり、無視されることはなくなりますよ。

無視されないようにするには評価を上げることが大切

どうしても職場で無視されるのが限界な時にする行動2点【無理に強がらなくていい】

仕事で迷ってる人
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無視されて正直限界だよ…
HIKARU
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無理に強がらなくてもいいぞ

※今の会社に愛着あるから、この会社で無視されても頑張りたいならここで閉じてOK

 

結論、一番手っ取り早いのが『転職』してしまうことです。

というのも転職さえしてしまえば人間関係の悩みをリセットできるから。

無視されてるということは嫌われているということなので、そんなことで悩むくらいなら転職して新しい人間関係を築けばOK。

 

やってはいけないことは内面では無視されて辛いのに、外では気にしていないと強がることが一番ダメですよ。

 

実際は辛いのに我慢してもストレスが溜まるだけで現実は何も変わっていません。

そうやって強がって我慢ばっかりしてると、うつ病に発展する恐れがありますからね。

 

とはいえ転職するにしても、

転職が上手くいかない

転職活動する時間がない

転職する勇気すら持っていない

という風に転職を否定してしまう人が多いです。

 

ほとんどの人は『無視されて人間関係辛いから転職したいけど、転職に自信が持てないからできない』と考えてる人は多いんですよ。

 

でも転職がスムーズにいくことが分かれば、職場で無視されてる人も『転職していいかも』と考えませんか?

そこで以下の『転職サービス2点』を利用しておけば転職することは間違いなし。

 

転職サービスを大別すると以下の2点になります。

 

あくまで目安ですが、

転職するか未定だけど、ちょっとでも転職したいと思ってる人➡転職サイトの登録

がっつり転職活動をしたい人➡転職エージェントの利用(選択肢を広げるため転職サイトの利用もアリ)

転職活動する上で1番いいのは2つ同時に使うことですが、あなたの事情も考慮して、あなた自身で最終的には決めてくださいね。

 

次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。

無視されて辛いなら無理に強がらずに転職した方が、今後は人間関係に悩まずに済む

行動①:【完全無料】転職サイトに登録

仕事で迷ってる人
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転職サイトの登録ってなんだろう?
HIKARU
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簡単に言えばネットで求人を探せるサービスだぞ

どうしても職場で無視されるのが限界な時にする行動【無理に強がらなくていい】①は『【完全無料】転職サイトに登録』になります。

 

転職サイトは下記のような人が登録すべきです。

職場で無視されて辛い人

転職しようか迷ってる人

将来的に転職考えてるから登録だけでも済ませておきたい人

在職中に転職活動したい人

求人をスマホで気軽に探したい人

転職エージェントに登録してるけど転職サイトの求人も見てみたい人

のように1つでも当てはまってる人は転職サイトに登録をしてみませんか?

何十個と存在する転職サイトから『コレだけ』というのを1つ上げるなら『リクナビNEXT』です。

『リクナビNEXT』はリクルートが運営する業界大手の転職サイト登録しておけば間違いなし。

 

  1. 無料登録・利用できるので金銭面の心配はゼロ
  2. 退会金は必要ないので即退会してもらえればOK、再登録ももちろんOK
  3. 登録時間は5分でサッと完了

というように転職サイト登録のハードルがかなり低いことがわかりますね。

HIKARU
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たった5分の登録だけで転職活動できるなんて最高だな

 

さらにグットポイント診断(適正診断)やスカウト機能が無料で利用できるので使い回さない理由はないですよ(詳細は下記に別記事を用意してます)

転職サイト登録するのが少し面倒かもしれませんが、無料で自分にあった会社に出会えたら儲けものだと思いませんか?

仕事で迷ってる人
仕事で迷ってる人
色んなサービスがあるのに完全無料って凄い!

 

転職サイト(リクナビNEXT)を登録することによって、

リクルートという知名度抜群の大企業であり業界最大級の会員数916万人で安心

転職希望者はスマホでいつでも、どこでも求人を探せれるので効率がいい

無料なので『転職しようかな?』という軽い気持ちで登録して求人を探してもOK

グッドポイント診断やスカウト機能が有能なので、そこから転職に発展させることも可能

転職サイトからあなた向けに求人情報に関するメールが届きサポートを受けれます

在職中であってもコッソリ転職活動をしてることを言わない限りバレない

自分が見れる求人数の選択肢を増やすため転職サイトや転職エージェントの複数登録OK

のように最も効率の良い転職の仕方をしてるので時間もお金も無駄にしなくていいですね。

HIKARU
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転職希望者の8割ほどがリクナビNEXT使ってるぞ

 

転職サイト(リクナビNEXT)をもっと知りたい方は『【保存版】リクナビNEXTを無料会員登録だけでもするべきな理由【転職に有利すぎ】』で解説してるのでそちらをどうぞ。

読んでおくと、あなたも簡単に転職活動の第一歩を踏み始めれますよ。

 

行動②:【完全無料】転職エージェントの転職支援サービスを受ける

仕事で迷ってる人
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転職エージェントってなんだろう?
HIKARU
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簡単に言えば転職のプロがあなたの転職をサポートしてくれるサービスのことだぞ

どうしても職場で無視されるのが限界な時にする行動【無理に強がらなくていい】②は『【完全無料】転職エージェントの転職支援サービスを受ける』になります。

 

転職エージェントは下記のような人が転職支援サービスを受けるべきです。

職場で無視されて辛い人

転職すると完全に決めてる人

本格的な転職サポートを受けたい人

転職のやり方がわからないから転職のプロに教えてもらいたい人

ハローワークに行くことが面倒な人

非公開求人の会社に転職したい人

のように1つでも当てはまってる人は転職エージェントを登録して転職支援サービスに申し込んでみませんか?

何十個と存在する転職エージェントから『コレだけ』というのを1つ上げるなら『リクルートエージェント』です。

『リクルートエージェント』はリクルートが運営する業界大手の転職エージェントなので登録しておけば間違いなし。

 

  1. 非公開求人が見れる
  2. 面接対策や履歴書の添削など転職のプロがフォローしてくれる
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というように厚い転職サポートを受けたいのであれば『リクルートエージェント』のサービスを受ければ転職に安心安全。

 

HIKARU
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リクルートエージェントに登録しておけばハローワークに行かなくて済むぞ

大阪から東京へ行く手段に例えるなら、『ハローワーク通い』は自転車で『リクルートエージェント』は新幹線です。

新幹線(リクルートエージェント)で行くほうが楽にたどり着け、消耗する必要がないですよね。

 

転職エージェント(リクルートエージェント)を登録して転職支援サービスを申し込むことで、

リクルートという知名度抜群の大企業で転職支援実績No.1で安心できる

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転職エージェントからあなた向けに求人情報に関するメールが届きサポートを受けれます

面接や履歴書の執筆に自信がない人をフォローしてくれる

転職支援サービスを受ける前にキャリアアドバイザーと(対面or電話)の面談できる(面談だけでもOK)

自分が見れる求人数の選択肢を増やすため転職サイトや転職エージェントの複数登録OK

のようにハローワークで自分の力で求人を探すより、転職のプロの力を借りてサポートしてもらった方が上手くいきますよ。

HIKARU
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自身なくてもOK!まずは相談だけでもしてみよう

 

転職エージェント(リクルートエージェント)をもっと知りたい方は『リクルートエージェントの評判や口コミ、Q&Aを紹介【業界No.1の実績】』で解説してるのでそちらをどうぞ。

読んでおくと『転職なんて無理』から『転職できる』自信に満ち溢れてきますよ。

 

職場辞めたいけど無視されて人間関係が気まずい人は…【会社に行かなくてOK】

仕事で迷ってる人
仕事で迷ってる人
無視されてるから辞めるまでの期間が気まずいよ
HIKARU
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退職代行サービス使えばOKだぞ

※興味ない人は飛ばしてもらってOK

 

職場を辞めたいけど下記のように思う人が多いです。

無視されて人間関係が気まずいから辞めにくい

退職日までの期間で周りからの視線が無理

辞めると告げたら無視される以上の嫌がらせをされそう

辞めるとなったら裏切者扱いされて人間関係が気まずくなって居づらくなりますよね。

もっと言えば無視されてた以上のことをやられるかもしれません。

 

結論、どうしても人間関係が無理な人は『退職代行サービスを使えばOK』です。

 

退職代行サービスを簡単に説明すると『あなたの代わりに業者が退職の意思を伝えてくれるというサービス』です

退職代行サービスを利用すれば、無駄に人間関係に疲れずに辞めれるので、元気な状態で転職活動に専念できますね。

 

本記事では詳しく解説してないので、気になる方は下記に別記事のリンクを用意したので、そこから読んでみてください。

 

≫関連:退職代行サービスの記事を読んでみる

 

退職代行サービス利用者は年々増加傾向にあります

職場で無視されるのを気にしない方がいい?【結論:無理に強がるな】まとめ

仕事で迷ってる人
仕事で迷ってる人
職場で無視されることを気にしないようにして無理に強がってはいけないことがわかりました
HIKARU
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どうしても限界なら転職もアリだぞ

本記事は『職場で無視されるのを気にしない方がいい?【結論:無理に強がるな】』を解説しました。

おさらいすると下記のとおりになります。

本記事の要約

職場で無視される原因は『人間関係』の問題が大きい

職場で無視され続けると孤立して精神的にキツくなる

どうしても職場で無視されて限界なら転職も考えよう

人間関係に馴染めてないと嫌われて無視される原因になってしまいます。

1度嫌われてしまうと、そこから好かれるようになるのは難しいので、転職で人間関係をリセットしてリスタートする方が効率いいですよ。

無視されることを無理に強がっても状況は何も変わらない

今すぐできる具体的なTODO

HIKARU
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TODOとは『この記事を読んで今すぐできること』だぞ
具体的なTODO
  1. 【完全無料】転職サイトに登録
  2. 【完全無料】転職エージェントの転職支援サービスを受ける
  3. 【即退社】退職代行サービスの利用

この中で今すぐにもできるTODOは『【完全無料】転職サイトに登録』です。

転職サイト登録はたった5分の登録で済ませられ転職活動を活性化できる凄いサービスなんですよ

登録だけでも済ませておくことで、転職活動すらできないほど力尽きてる人も、転職サイトからあなた向けに求人情報に関するメールが届きサポートを受けれます。

HIKARU
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無料登録なのでこの機会にサッと登録してみることをおすすめしますが、あなたの判断にお任せしますね。

 

転職サイトの登録について詳しく知りたい人は『【徹底比較】転職サイトのおすすめをランキング形式で紹介【口コミ・評判・Q&A付き】』の記事を読んでみよう。

読むことで、転職活動が無知な人でも転職がスムーズにいくコツが分かりますよ。

 

執筆者からの小言

HIKARU
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職場で他の従業員から無視された経験のある20代の私が最後に一言大事なことを言うぞ

職場で無視されることは仕方ないにしても、辛いのに強がって我慢するのは良くないですよ。

というのも無視され続けると孤独になってしまい、精神的にキツくなりうつ病に繋がるからです。

今の会社で認められるように頑張るも全然アリですが、一度落ちた信頼を取り戻すには時間がかかりすぎて効率が悪いです。

 

そこで無視される環境に無理に強がらずにサッと『転職』することが一番手っ取り早くて自分が苦しまなくできる行動ですよ。

 

さらに完全無料の転職サービスのサポートを受ければ時間をかけずに転職活動を今からでもできます。

転職サービスを使えば転職は間違いないですが、最終的な判断はあなた自身でお決めくださいね。

 

本記事では転職サービスを詳しく解説してないので、下記に別記事を用意してるので興味のある方は読んでみてください。

転職考えてる人はコチラ

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