こんな悩みをもっている20代のあなた向けの記事
こんな悩みを解決します。
本記事では『仕事辞めてから今後の生活が不安な人がやること2点』を中心に紹介していきます。
先に結論を言うと、無理に会社に行くと症状が悪化するので、仕事辞めてしまい今後のためになる行動をすればOK
あなたがもし仕事行きたくないし吐き気や涙が出るのであれば、将来的に身体の限界を迎える可能性が大です。
そうなる前に仕事を辞めてしまい、落ち着いてから転職活動すればOK。
仕事辞めれば『症状の悪化を完治できる』し、転職先の会社で辛い思いはしなくて済むので心が豊かになりますよ。
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転職サービス利用は完全無料であり、中学生でも簡単に今すぐできるので、本記事の読み終わりにサッと行動に移してみてくださいね。
執筆者紹介：HIKARU
- 20代男性の元社畜の低収入サラリーマン
- ブラック企業で1日15時間労働や転職を2回経験アリ
- 会社員時代に人間関係や収入、労働時間などの悩みで消耗
- HIKARUのTwitter(＠HIKARU_56789)を運営
会社に行きたくないし吐き気や涙を流すまで追い込まれてた20代の私が、無理に仕事に行くと症状は悪化することを解説します。
それでは本文へ移りましょう。
目次
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る原因3点
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出て『もう無理』ってなる人も多いです。
でも、そんな事態になる原因って一体どうしてでしょうか?
そこで仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る原因を紹介。
大別すると以下の3点になります。
次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。
仕事行きたくないし吐き気や涙が出る原因は仕事を頑張りすぎです
①：仕事を頑張りすぎた
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る原因①は『仕事を頑張りすぎた』になります。
仕事を頑張りすぎたを具体的にまとめると、
仕事が過酷なのに一生懸命頑張った
長時間労働なのに仕事休まず頑張った
休みなしな会社なのに頑張った
というように一生懸命に頑張ることが大切ですが、頑張りすぎると逆に辛くなってきてしまいます。
本当に辛くなってきたときは現実から逃げて、ゆっくり休息をとることが何よりも大切。
仕事を頑張りすぎるのでなく時には抜くことも大切
②：人間関係の限界
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る原因②は『人間関係の限界』になります。
人間関係の限界を具体的にまとめると、
従業員から無視される
従業員からパワハラやモラハラでしんどい
従業員同士の嫌がらせや愚痴が多すぎる
ことが頻繁に起こることで人間関係の限界で会社行きたくないと思うようになりますね。
実際に私も過去にいた会社で他の従業員からガチの暴言を言われたりして落ち込みました。
そんな理由から人間関係が原因で仕事に行きたくないと思うのは普通なので、本当にヤバい時は避けましょう。
人間関係の限界で仕事行きたくない人は世の中多い
③：ストレスの限界
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る原因③は『ストレスの限界』になります。
ストレスの限界とは具体的には下記のような例があります。
半端ない数の仕事量で長時間労働
人間関係の劣悪さ
上司からのひどい叱責や言いがかりを言われる
完全無理なノルマ
仕事内容と給料が見合っていない
のようなことが積もればストレスの限界になります。
そんな状態だと仕事行きたくないし吐き気や涙も出て当然です。
ストレスの限界突破すると働きたくないと思うようになる
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る人の特徴3点
仕事行きたくないし吐き気や涙が出る人の特徴を紹介。
大別すると以下の3点になります。
次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。
多少は雑の方が仕事で悩みを抱え込まくていい
①：生真面目さ
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る人の特徴①は『生真面目さ』になります。
生真面目すぎると仕事を抜くことすらしなくなる。
逆に不真面目の方が『仕事は何となくで』というように余計な悩みを抱えなくて済むんですね。
どちらがいいとかはないですが、吐き気や涙を流すくらいなら不真面目の方がいいと言えますね。
真面目な人ほど精神的に抱え込みやすくなる
②：責任感の強さ
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る人の特徴②は『責任感の強さ』になります。
責任感の強さとは、
自分が仕事行かないと周りが困る
自分が休めば仕事が回せなくなる
というような思いから自分が何とかしないといけない責任感から身を削ってでも仕事に行きがち。
責任感を強すぎると仕事やりすぎて限界がきてしまうので、責任感を捨ててでも休んだ方がいいですよ。
責任感強い人ほど仕事をやりすぎてしまう
③：完璧主義者
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る人の特徴③は『完璧主義者』になります。
何事も完璧にしないといけない使命感が強く仕事に熱意を持ちすぎてしまう人です。
こういう人は、
仕事の拘束時間が長くなりがち
仕事に熱中して周りが見えない
なので人より何倍も労働と神経をする減らします。
とはいえ欠点としては体調不良になりやすいところ。
完璧を求めすぎるがゆえ、それなりのリスクもある
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る3点【今後の展開を解説】
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出てしんどいときは今後の展開を想像しておこう。
というのも仕事行きたくないのであれば行かなかったらいいだけ。
しかし実際は仕事に行かなくなると収入が入ってこなくなり生活に困ります。
つまり後先も考えず無暗な行動こそ悩んでる人がしてはいけないことですよ。
大別すると以下の3点になります。
次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。
今後の展開で一番いいのは会社辞めて転職すること
①：すぐに会社を辞める
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る【今後の展開】①は『すぐに会社を辞める』になります。
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る状態なのに、わざわざ会社に頑張って行くだけ無駄。
その頑張りこそ後々に重症化して自分を苦しめてしまいます。
とはいえ仕事が辛くて辞めてしまうのはいいですが今後が不安ですよね。
そういうときは『転職サイトの登録』だけでも済ませておきましょう。
『転職サイトの登録』について詳しいことは後述してるので、そこでしっかり目を通しておきましょうね。
会社を辞めてから転職に不安なら『転職サイトの登録』をたった5分で済ませよう
②：休職する
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る【今後の展開】②は『休職する』になります。
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出るのであれば、まずは休職して身体を休めよう。
期間は空きますが身体が復活した状態で再度仕事に復帰した方がパフォーマンスはいいですよ。
休職して気晴らしに旅行に行けば体調も良くなる
ここで少し注意点です
気をつけて欲しいことがあります。
それは休職して身体が回復したとしても、復帰後の仕事場の状況はほとんど変わらないこと。
つまり一次的に回復したとして仕事復帰したとしても、また過重労働させられたら数年後にはダメになってる可能性あります。
人間関係が嫌で休職したのに、休職から復帰してまた同じメンバーなら同じ嫌がらせさせられませんか?
休職するのはOKですが復帰したときの後のことを考えれば、『戻っても同じ繰り返し』になっては意味ありませんよ。
仕事を休職して復帰すると変な目で見られ気まずくなりがち。
休職した後は気持ちは楽になりますが、復帰後の仕事を長期的に見れば元通りになるかもしれなのが注意点。
③：転職する
仕事に行きたくないし吐き気や涙が出る【今後の展開】③は『転職する』になります。
正直言えば一番いいのが『転職』で間違いなし。
理由は会社も人間関係も全部リセットしてスタートできるから。
たとえば『会社辞める』も『休職』も今後のことを考えればいい選択ですが、良くて現状維持です。
ただ『転職』は新しい職場でやり直すので明らか今後プラスになります。
とはいえ、転職するにしても『転職なんて上手くいかないから』と思う人が多いです。
そんな人は『転職エージェントを利用』すれば全て解決されますよ。
転職エージェントの詳しいことは後述してるので、じっくり読んでみてくださいね。
今後の展開を期待するには転職がNo.1
もう仕事に絶対行きたくない人がやること【会社に行かなくてOK】
先に結論から言うと『退職代行サービス』を使えばOK。
退職代行サービスは簡単に言うと『自分の代わりに業者が退職の意思を伝えてくれる』こと。
本記事を読んでくれてる人は下記のように考える人が多いです。
吐き気や涙出てるから会社行くことすらできない
上司と関わったら気が失いそう
仕事に行くことに拒否反応でてる
『もう仕事すら行きたくない』と思っているけど会社に退職願いすら出す気力がない人も多いです。
そういう人は迷わず『退職代行サービス』を使って退職しましょう。
『退職代行サービス』を使うことで、身体限界な人にムチを打たれることなく、余計なストレスを抱えず今後の人生を楽しく歩めるようなりますよ
退職代行サービスを使うかどうかは、あなたにお任せしますが本当に限界なら使っておいて損はありませんよ。
退職代行サービスのことをもっと知りたい方は『【徹底比較】退職代行サービスのおすすめをランキング形式で紹介【口コミ・評判・Q＆A付き】』をお読みくださいね。
身体が限界で会社辞めたい人にとって退職代行は救世主です
仕事辞めてから今後の生活が不安な人がやること2点【誰でも簡単にできる】
『仕事辞める人』『休職する人』『転職する人』の3パターンにそれぞれあっている今後の展開を解説します。
仕事辞めてから今後の生活が不安な人がやることを紹介。
大別すると以下の2点になります。
の2点をやると今後の展開が想像しやすいですよ。
『仕事辞める人』『休職する人』『転職する人』のそれぞれ使うべき転職サービスは以下のとおり。
【完全無料】転職サイトの登録➡『仕事辞める人』、『休職する人』、『転職する人』
【完全無料】転職エージェントの転職支援サービスを受ける➡『転職する人』、余裕があれば『仕事辞める人』
次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。
転職サービスは完全無料なので登録だけでも済ませておいて損はなし
①：【完全無料】転職サイトの登録
仕事辞めてから今後の生活が不安な人がやること【誰でもできる】①は『【完全無料】転職サイトの登録』になります。
転職サイトは下記のような人が登録すべきです。
『仕事辞める人』、『休職する人』、『転職する人』
転職しようか迷ってる人
将来的に転職考えてるから登録だけでも済ませておきたい人
在職中に転職活動したい人
求人をスマホで気軽に探したい人
転職エージェントに登録してるけど転職サイトの求人も見てみたい人
のように1つでも当てはまってる人は転職サイトに登録をしてみませんか？
何十個と存在する転職サイトから『コレだけ』というのを1つ上げるなら『リクナビNEXT』です。
『リクナビNEXT』はリクルートが運営する業界大手の転職サイト登録しておけば間違いなし。
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というように転職サイト登録のハードルがかなり低いことがわかりますね。