こんな悩みをもっているあなた向けの記事
こんな悩みを解決します。
本記事では『会社の人間関係が原因でストレス抱えるのは当然な理由3点』を中心に紹介。
読み終われば、会社の人間関係でストレス溜めるのはダメなことが分かり、転職して人間関係が良好な方が仕事の将来性があるということが分かります
前社で人間関係で消耗したサラリーマンの私が、会社の人間関係でストレス溜まるのは当然なことを解説しますね。
執筆者紹介：HIKARU
- 20代男性の元社畜の低収入サラリーマン
- ブラック企業で1日15時間労働や転職を2回経験アリ
- 会社員時代に人間関係や収入、労働時間などの悩みで消耗
- HIKARUのTwitter(＠HIKARU_56789)を運営
それでは本文に入っていきましょう。
目次
会社の人間関係が原因でストレス抱えるのは当然な理由3点
会社の人間関係が原因でストレスを抱えるのは当然な理由を紹介します。
大別すると以下の3点になります。
会社内や人の問題など多岐に渡ってあるんですよ。
次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。
①：会社の雰囲気の問題
会社の人間関係が原因でストレス抱えるのは当然な理由①は『会社の雰囲気の問題』になります。
会社の雰囲気が悪いと下記のようになりますよ。
雰囲気が暗くて私語すらできなさそう
雰囲気が暗いと人間関係が劣悪そうに見える
陰湿そうな会社に見える
というように感じて気軽にワイワイできないのでコミュニケーションが取れずに、人間関係の壁ができストレスを感じてしまいます。
『会社の雰囲気が悪い=人間関係が悪そう』に思えてしまいます
②：人の問題
会社の人間関係が原因でストレス抱えるのは当然な理由②は『人の問題』になります。
会社でも何でもそうですが、『この人と少し合わないな…』っていう時がありますよね?
そんなときって何か『気まずい』『ギクシャクする』みたいなことが起こります。
たとえばプライベートでの人間関係でストレスを抱えることはないですよね。
理由はそもそも仲がいい人としか関わらないからです。
その反対に仕事での人間関係はストレスを抱えます。
その理由は嫌いな人と関わりたくなかったとしても仕事なので関わらないといけないからです。
よく『みんな仲良くしよう』みたいなことを言う人がいますが、厳密に言えば、そんなこと無理ですよ。
みんな仲良くできるのなら会社の人間関係のストレスは一切抱えません。
プライベートで好きな人と関わればストレスは抱えませんが、仕事は嫌いな人と関わらきゃいけないのでストレスを抱えます。
人と問題で『好き嫌い』がある以上は人間関係でストレスを抱えてしまう原因になってしまいますね。
みんな仲良くしてないから愚痴や文句があり人間関係のストレスを抱えてしまう世の中
③：自分の問題
会社の人間関係が原因でストレス抱えるのは当然な理由③は『自分の問題』になります。
自分の問題が原因な理由を下記に記載しました。
仕事をデタラメにする
周りとコミュニケーション取れてない
遅刻や欠勤が多いので周りから浮いてしまう
こういったことを積み重ねていると職場の人間関係が悪くなりストレスを抱えてしまいます。
理由は社会人として情けないので、愚痴を言われたり噂が広まり人間関係が悪くなって当然のこと。
たとえば、あなたが仮に上司として上記の赤枠みたいなことをする人に、どんな対応をしますか?
人によりますが、そんな人は煙たがりますよね?
①②の『職場の雰囲気の問題』や『人の問題』は自分のせいではないですが、上記の赤枠のことは自分のせいです。
こういったことをしてると人間関係が悪くなりストレスを抱えてしまうのは『自分の問題』でもあります。
なので最低限、社会人として当たり前の行動はしましょう。
仕事で遅刻やサボれば職場の人間関係が悪くなりストレス抱えるのは当然のこと
会社の人間関係のストレスを少しでも和らげるコツ3点【ストレス無くすは無理】
結論、会社の人間関係のストレスを100％なくすのは無理ですね。
理由は人それぞれで合う合わないあって、それは性格で変えることは不可能だから。
とはいえ、
と思うかもしれませんが、少しでも人間関係のストレスから和らげることは全然できます。
その和らげるコツを紹介しますね。
大別すると以下の3点になります。
次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。
①：仕事と割り切ってこなす
会社の人間関係のストレスを少しでも和らげるコツ①は『仕事と割り切ってこなす』になります。
嫌いな人と関わらなければいけない…
会社の人間関係悪すぎてしんどい…
というような悩みも多いですが、どれも『仕事と割り切ってこなす』ことが大切。
やっぱり嫌いなことを続けるのは苦痛であるので、それを押し殺してでも仕事をしないと仕事じゃなくなりますよね。
仕事と割り切ってこなす人は世の中の人ほとんどです
②：しんどいことは極力避ける
会社の人間関係のストレスを少しでも和らげるコツ②は『しんどいことは極力避ける』になります。
社内で従業員同士が他の従業員の愚痴や文句を言う場面が見られますが、そういうのは全て無視でOK
というのも、愚痴や文句を聞いたり言うのは正直しんどいだけだから。
そういった小さい積み重ねが積もれば会社の人間関係のストレスが増幅してくだけ。
100％なくすのは無理ですが少しでも和らげれば、この先、仕事を続けやすくなります。
愚痴や文句はしんどくなるだけで何も生産性がない
③：自分の悪い点を見つめなおす
会社の人間関係のストレスを少しでも和らげるコツ③は『自分の悪い点を見つめなおす』になります。
自分の問題で話したように自分の行動や言動を改善するだけで人間関係のストレスを和らげることができる。
たとえば、
仕事をデタラメにする➡仕事に真剣に向き合う
周りとコミュニケーション取れてない➡コミュニケーションとるように努める
遅刻や欠勤が多いので周りから浮いてしまう➡早く起きしたり、体調を崩さないようにする
難しいように思えますが、これらは意識一つで改善できますよ。
自分の悪い点を見つめなおして修復までもっていくことがベストです。
誰でも自分の悪い点はあるので、そこを見つめなおせば人間関係も良好になる
会社の人間関係の悩みを相談する2パターン紹介
会社の人間関係のストレスを抱えてばかりで相談する人が分からない…という人も多いと思います。
そこで状況別に相談する人を使い分けましょう。
大別すると以下の2パターンになります。
次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。
①：仕事の状況を180度変えたいなら上司に相談
会社の人間関係の悩みを相談する①は『仕事の状況を180度変えたいなら上司に相談』になります。
会社の人間関係を変えたいのであれば上司に相談するしか変えられません。
理由は上司がどう動くかで今後のことが大きく決まるからです。
たとえば上司に、
会社の人間関係で少し悩みがあって○○なんです
のように親身になってくれる上司に積極的に相談しよう。
聞いたら必ず答えてくれるので仕事の状況を180度変えたいときは動くしかありません。
悪い上司に相談するとかえって悪影響なこと(変な噂など広げられる)など起こりかねないので注意が必要
②：気持ちを共感してほしいなら親友・両親に相談
会社の人間関係の悩みを相談する②は『気持ちを共感してほしいなら親友・両親に相談』になります。
①の上司と違って気持ちを共感しあえるのが親友や両親の特徴。
①の上司の仕事の状況を180度変えたいはハードルが高いと感じてる人は親友や両親に相談しましょう。
相談することによって、
自分では気づかなかった視点のことが分かる
何となく今後のことが明確になる
共感しあえるので気持ちが楽になる
上司に相談のときのように会社の人間関係を変えることができないですが、今後のことが明確になりやすいので、ぜひ試してみよう。
親友や両親は少し恥ずかしいですが聞くことで新たなことが見えるので、変なプライドは捨てて聞いてみましょう
会社の人間関係がどうしても無理なときにすること2点
会社の人間関係の悩みを和らげるコツ3点や上司とかと相談したとしても、それでも人間関係のストレスにどうしても無理な人は多いです。
そういう人は人間関係が劣悪な会社から逃げれば問題解決できますよ。
とはいえ、
転職する自信がないから今の会社の人間関係でストレス抱え続けてるんだよ…
転職しても上手くいかない…
と、あなたは悩んでいませんか?
結局のところは、○○の悩みがあったとしても転職が上手くいかないと信じ込んでるから今の仕事で我慢するしかない
と思ってる人がほとんどを占めています。
なので、この見出しで会社の人間関係がどうしても無理なときにすることを明確にします。
コレを実践すれば人間関係で悩んでばかりの日々はおさらばですよ。
大別すると以下の2点になります。
次の見出しから、それぞれ詳しく解説していきます。
①：【完全無料】転職サイトに登録
転職サイトの登録は、こういった人におすすめです。
会社の人間関係が原因でストレス溜めてるから転職しようか？迷ってる人
将来的に転職考えてる人
在職中に転職活動したい人
求人をスマホで気軽に探したい人
のように一つでも当てはまってる人は『転職サイトの登録』をしてみませんか？
コレだけというのを一つ上げるなら『リクナビNEXT』というリクルートグループが運営する業界大手の転職サイト登録しておけば間違いないです。
- 無料登録・利用できるので金銭面の心配はゼロ
- 退会金は必要ないので即退会してもらえればOK、再登録ももちろんOK
- 登録時間は3分でサッと終わらせられる
というように登録のハードルがかなり低いことがわかりますね。
さらにグットポイント診断(適正診断)やスカウト機能が無料で利用できるので使いまわさない理由はないですよ。
転職サイト登録するのが少し面倒かもしれませんが、無料で自分にあった会社に出会えたら儲けものだと思いませんか？
登録することによって転職成功し、一生安泰して生活できる権利を獲得できます。
仕事なんかに迷う必要がなくなり、趣味や家族に注げる時間が増えて人生の楽しみが倍増しますね。
その、たった3分の暇な時間で登録さえ済ませれば、転職上手くいく可能性がグンッと上昇できる凄い方法ですね
あまり広めたくないから、この記事を見た人限定にしておいてね！
転職サイト(リクナビNEXT)をもっと知りたい方は『【保存版】リクナビNEXTを無料会員登録だけでもするべきな理由【転職に有利すぎ】』で解説してるのでそちらをどうぞ。
読んでおくとあなたも簡単に転職活動の第一歩を踏み始めれますよ。
②：【完全無料】転職エージェントのサービスを利用
転職エージェント利用は、こういった人におすすめです。
会社の人間関係がどうしても無理で転職したい人
転職すると決めてる人
本格的な転職サポートを受けたい人
社畜辞めたい人
のように一つでも当てはまってる人は『転職エージェント利用』をしてみませんか？
リクルートキャリア運営する『リクルートエージェント』は求人情報サービス・人材紹介サービスを提供する転職エージェントです。
- 非公開求人が見れる
- 面接対策や履歴書の添削など転職のプロがフォローしてくれる
- 転職のノウハウを教えてくれる
というように、厚い転職サポートを受けたいのであれば、間違いなく『リクルートエージェント』一本で良いと思いますよ。
『リクルートエージェント』だけ利用しておくだけで転職に迷走しないし、ハローワークになんて通わなくて済みます。
大阪から東京へ行く手段に例えるなら、『ハローワーク通い』は自転車で『リクルートエージェント』は新幹線です。
別にどっちでも目的地にたどり着けますけど、自転車(ハローワーク通い)で行くのはしんどすぎない？って言うこと。
新幹線(リクルートエージェント)で行くほうが楽にたどり着け、消耗する必要がないですよね。
自力で転職活動をするのには限界があり、転職のプロに厚いサポートしてもらう方が遠回りせずに最短距離で転職成功できます。
電話するのに糸電話使わないでしょ？
転職エージェント(リクルートエージェント)をもっと知りたい方は『リクルートエージェントの評判や口コミ、Q＆Aを紹介【業界No.1の実績】』で解説してるのでそちらをどうぞ。
読んでおくと『転職なんて無理』から『転職できる』自信に満ち溢れてきますよ。
会社の人間関係でストレスを抱える理由まとめ
本記事は『会社の人間関係でストレスを抱える理由【ストレス溜まるのは当然】』を解説しました。
おさらいすると下記のとおりになります。
会社の人間関係のストレスを100％なくすのは無理
人間関係を少しでも和らげるコツ3つ紹介
どうしても無理であるなら転職も視野に入れておく
会社の人間関係をストレスは100％なくすのは無理なことなので、その人間関係をどう立ち振る舞うかが大切です。
どうしても人間関係で悩むのであれば転職も積極的にするべき
今すぐできる具体的なTODO
- 【完全無料】転職サイトの登録
- 【完全無料】転職エージェントのサービスを受ける
- 会社の人間関係のストレスを少しでも和らげるコツ3点を実施
この中で今すぐにもできるTODOは『【完全無料】転職サイトの登録』です。
転職サイト登録はたった3分の登録で済ませられ転職活動を活性化できる凄いサービスなんですよ。
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転職サイトの登録について詳しく知りたい人は『【徹底比較】転職サイトのおすすめをランキング形式で紹介【口コミ・評判・Q＆A付き】』の記事を読んでみよう。
読むことで、転職活動が無知な人でも転職がスムーズにいくコツが分かりますよ。
執筆者からの小言
結論、会社の人間関係でストレスを抱えるのは当然のこと。
100％ストレスがなくなることは無いので、少しでも和らげるコツ3つ紹介したのを使い分けてやり過ごしかありません。
とはいえ、会社の人間関係が劣悪すぎて耐えるに耐えられないって人も多いです。
ストレスを抱えすぎてしまっては病気にもなりかねないので、転職も積極的に検討してみましょう。
何も分からない人のために転職をサポートする『転職サイト』『転職エージェント』の記事を以下に貼っておきます。
人間関係が嫌で『転職したいけど転職する自信がない』という人は力添えできるので、ぜひ一度読んでみてくださいね。
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